La méthode Feldenkrais est une expérience singulière dont les transformations provoquent prise de conscience et structuration en vue de restaurer ou d’améliorer son potentiel. Elle contribue au bien-être global de chacun.
La méthode fait partie d’une famille d’approches appelée communément « gymnastiques douces ». Elle ne demande pas d’effort particulier et peut aider tant les enfants que les adultes ou les personnes âgées. Les participants sont allongés sur le sol et le praticien donne des indications de mouvements à exécuter très lentement.
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